Loading...

Akadémia pohybu

“Život je pohyb.”

Aristoteles

Pohyb je život a my žijeme. Našim cieľom je, aby ste aj vy pochopili, ako veľmi je dôležitý prirodzený pohyb. Učime ľudí tešiť sa z prirodzeného a zdravého pohybu bez bolesti, pretože pohyb dokáže zázraky.  Budujeme skutočnú silu.

Funkčnosť, teda užitočnosť pre nás znamená reálnu pripravenosť na vonkajší svet a týmto smerom sa aj uberáme na našich tréningoch. Je už len na Vás, či si vyberiete skupinový alebo individuálny tréning pod vedením skúsených lektorov.

“Buď silný, aby si bol užitočný.”

GEORGES HEBERT

CELOK
Dieťa prichádza na svet ako telo, myseľ a duch.
DÝCHANIE
Pri prvom nádychu načerpá energiu do svojho vnútra.
VNÍMANIE
A postupne rastie a všíma si svoje okolie.
MOBILITA
Začína sa postupne presúvať kade tade.

ROVNOVÁHA
Veľa razy aj spadne a skúša nové pohyby.
SILA
Postupne zvláda ťažšie a ťažšie prekážky.
ODOLNOSŤ
Adaptuje na podmienky, ktoré život pripravil.
VYTRVALOSŤ
A neustále sa posúva dopredu a žije tu a teraz.

“Keď je žiak pripravený, učiteľ sa objaví.”

Buddhistické príslovie

Ak máte radšej individuálny prístup, prípadne pohybový problém, ktorý vyžaduje špeciálnu pozornosť, tak si máte možnosť vybrať akéhokoľvek trénera z akadémie, ktorý najviac vyhovuje Vašim požiadavkám.

“Priemerný učiteľ hovorí, dobrý učiteľ vysvetľuje, výborný učiteľ predvádza, skvelý učiteľ inšpiruje.”

William Arthur Ward

Skupinové tréningy sa zameriavajú na komplexnosť a zmysluplnosť vzhľadom na našu filozofiu pohybu, kde razíme heslo „Buď silný, aby si bol užitočný“. Každý jeden z tréningov majú opodstatnene miesto v pohybovej gramotnosti človeka.

Dĺžka skupinového tréningu je 55 minút a maximálny počet osôb na tréningu je 10.

“Ak chcete niečo vyhrať, bežte 100 metrov. Ak chcete niečo zažiť, bežte maratón.”

Emil Zátopek

Ak chcete mať svoj beh pod kontrolou a behať s rozumom, tak práve pre vás je určený tento program. Je to program pre ľudí, ktorý zahŕňa na dobu jedného mesiaca bežecký plán, konzultáciu cez mail s trénerom, zapožičanie GPS hodín Suunto Ambit 2S, 2 krát strečing s fyzioterapeutom a 4 krát spoločný beh.

“Peniaze pokazia iba ten charakter, ktorý je už pokazený.”

Edgar Faure

Cenník:

trojmesačný program : 300eur
individualný tréning 60minut : 25 eur
masáž 60 minút : 25 eur
skupinová lekcia : 6 eur
meranie telesnej kompozície tela a konzultácia: 25 eur
diagnostika tela – meranie telesnej kompozície, konzultácia a prehliadka u fyzioterapeuta: 50 eur

bližšie informácie na: martin@tuateraz.eu

Náš tím

janis_profile

Som zakladateľ projektu Tu A Teraz, ktorý si práve čítate.
Čítaj viac

Martin Janis
Tréner
michaela_profile

Vidieť ľudí, ktorí robia to čo milujú a sú v tom dobrí je pre mňa zážitkom. Môcť im pomáhať na ceste prekonávania vlastných limitov je pre mňa splneným snom. Čítaj viac

Michala Bednáriková
Športová psychologička
martin_jurik_profile

Problematika optimálneho stravovania je pre mňa prioritou. Čítaj viac

Martin Jurík
Výživový poradca

Kontakt

Telefón
+421 944 497 974
Facebook
Youtube
Zostaňte naladení, kanál v príprave!